EFECTOS NEGATIVOS EN LA SALUD

Sobrepeso y obesidad

Un estudio reciente confirmó que las personas que pasan mucho tiempo frente a una pantalla son más propensas al sedentarismo, y, por ende, a padecer sobrepeso y obesidad, enfermedades que derivan en otros problemas como en el sistema circulatorio, diabetes, entre otros.

Problemas físicos

La ergonomía a la hora de pasar largos periodos de tiempo delante de una pantalla es importante. El dolor de espalda es la primera causa de lesión o afección y el dolor cervical es la según afección más común. Esto suele ir ligado a una mala postura a la hora de sentarnos frente a la pantalla, ya sea porque no se es consciente de la postura del cuerpo o porque no se ha recibido ningún tipo de lección sobre cuál es la mejor manera para sentarse.

Problemas neurológicos

Son quizás los problemas más graves y de difícil tratamiento. Una de las enfermedades que pueden causar es la epilepsia fotosensible o PSE, una forma común de epilepsia causada por estímulos visuales repetidos en forma de patrones regulares durante un tiempo y espacio determinado. Otro problema neurológico asociado a las pantallas son las migrañas, producidas por la concentración en una tarea, y mirar fijamente a la pantalla durante un periodo excesivo de tiempo.